Planificación & Organización

🎙️ En el podcast de hoy entrevisto a Sheila Soria de @sheila.mamispace . “Soy Sheila, mamá, dietista y entrenadora personal.  Mi propósito es ayudar a mujeres a alcanzar un estado óptimo de salud y vitalidad, tanto a nivel nutricional como físico, mediante sesiones personalizadas de entrenamiento y asesoramiento nutricional.  Muchas veces dentro de nuestras ajetreadas vidas, no encontramos el momento para cuidarnos, y lo vamos postergando. Sin embargo, cuando pensamos en buscar un embarazo solemos ser conscientes de que es muy importante que estemos saludables para poder afrontar esta fase de nuestras vidas de la mejor manera posible y ofrecer a nuestros hijos ya preconcepción, las mejores posibilidades de gozar de una programación genética saludable que le acompañará toda su vida.  Me he especializado en la mujer en sus etapas pre concepción, embarazo y post parto, porque si bien es importante para todos nosotros tener unos hábitos saludables a lo largo de nuestra vida, durante estas etapas los beneficios que conlleva tanto a mamá como a bebé son inmensos. Para mi como profesional el poder ayudar a crear un impacto tan positivo y que acompañará toda la vida a estas mamás y a sus bebés me produce una felicidad y gratitud incalculable."