Reto 21 días Time Blocking - Día 1

¡Hola!

Bienvenida al Reto 21 días para aplicar Time Blocking a tu negocio ¡y a tu vida!

En este vídeo te explico qué es el Time Blocking y sus beneficios principales.

Para llevar un buen control de tu tiempo tienes que saber distribuir las tareas correctamente. Hoy día vivimos en una sociedad que nos pide constantemente atención y con lo consecuente su distracción. Para ello tenemos que ser conscientes del tiempo que le dedicamos a cada una de nuestras tareas y qué factores son los que nos distraen.

La capacidad de relajación a la hora de realizar las tareas es muy importante para lograr un buen rendimiento en tu trabajo.

Hoy te propongo estas tareas:

Apunta en un papel o en el formato que te sientas más cómoda:

  • ¿Qué es lo que más te distrae, te incordia o ocupa el mayor de tu tiempo? -¿Cuánto tiempo le dedicas a esta DISTRACCIÓN? -¿No la tienes calculada?

Ahora escribe una frase con la ACCIÓN que vas a hacer para solucionar este «problema».

  • Todas las tareas, acciones y propósitos que tengas pendientes y que requieran una acción.

Esto lo vamos a dejar apartado para ser utilizado más adelante.

Y recuerda: Actúa consciente de todas aquellas acciones y tareas en tu día a día. 

¿Nos vemos mañana en el día 2 del reto?

¡Hasta mañana!